In de lessen Basis Chi Kung maak je kennis met de uitgangspunten waarop Chi Kung gebaseerd is, zoals Chi, aarden, centreren, yin en yang, enzovoort. Door de beoefening van een aantal basis Chi Kung-oefenseries breng je deze uitgangspunten in jezelf tot leven.
In de lessen Basis Chi Kung trainen we het fundament van de Chi Kung-beoefening. Dit fundament bestaat uit basisprincipes zoals structuur maken, ontspannen, aarden, centreren, loslaten en aandacht leiden. Deze principes beoefenen we met een Chi Kung-warm-up, tijdens staande houdingsoefeningen en in de ‘Acht Brokaten’ en ‘Shibashi’-oefenseries.
De training is ook geschikt voor mensen die minder sterk zijn, herstellende zijn of op leeftijd zijn, en kan deels op een stoel worden gevolgd.

Les overzicht
Duur les              : 1 uur 
Startdatum          : instromen is mogelijk in de les van donderdag 11.00 uur. 
Locatie.               : De Zevende Hemel, Laan van Meerdervoort 190 (adres/kaart)   
Aanmelden/info   : info@chikungstudio.nl of bel/Whatsapp 06 23817274
​
Buitenprogramma mei – september 2025
In de aankomende lente start er weer een Chi Kung buitenprogramma, met dit jaar wekelijks meer lessen en op meer groene plekken in Den Haag. Voor meer info zie de homepage

Tarieven
Losse les       : € 15,00
Abonnement  : € 48,00 p.m. (4x p.m)
10-lesen kaart: € 135,00